“Gnôthi Seautón”Connais-toi toi-même.
OpenGnothia est une application de soutien en psychothérapie propulsée par l'IA. Open source, gratuite, et toutes vos données restent chez vous.
Open source · macOS, Windows, Linux
En quoi est-ce différent de ChatGPT ?
OpenGnothia n'est pas un chatbot ordinaire. C'est un assistant thérapeutique qui se souvient de vos sessions et progresse grâce à vos notes.
Se souvient de vous
Prend des notes personnalisées après chaque session. Commence la session suivante en vous connaissant, tout comme un psychologue.
Progresse grâce à vos notes
Suit les thèmes, les schémas et les progrès qui émergent de vos sessions. Systématique, pas aléatoire.
Résumés hebdomadaires
Génère un résumé hebdomadaire de votre humeur, de vos sessions et de votre évolution.
Tout est connecté
Votre journal, vos notes de rêves et vos comptes rendus de session sont tous connectés. L'IA voit le contexte complet pour mieux vous accompagner.
Des outils pour accompagner votre parcours thérapeutique — ni plus, ni moins que ce dont vous avez besoin.
Sessions de thérapie par IA
Menez des conversations enrichissantes avec votre thérapeute IA. Chaque session commence par un bilan d'humeur et se termine par un résumé détaillé mettant en lumière les perspectives clés, les schémas et les axes de travail suggérés.
Suivi de l'humeur
Évaluez votre humeur sur une échelle de 1 à 10 chaque jour et observez les tendances émerger. La vue calendrier montre votre paysage émotionnel en un coup d'œil, tandis que les graphiques de tendances révèlent le tableau global de votre santé mentale.
Journal et analyse des rêves
Tenez un journal calendrier de vos pensées et rêves. L'IA analyse vos entrées pour découvrir les thèmes récurrents, les schémas émotionnels et les connexions que vous pourriez ne pas remarquer. L'enregistrement des rêves inclut une interprétation symbolique.
6 écoles thérapeutiques
Chaque école thérapeutique façonne la façon dont votre thérapeute IA pense et répond. De la psychanalyse au stoïcisme, choisissez une approche qui résonne avec vous — ou explorez différentes perspectives au fil des sessions.
Exercices de respiration
Accédez à des techniques de respiration éprouvées comme le 4-7-8, la respiration carrée et le 4-2-6. Les guides visuels s'animent en temps réel pour rythmer votre respiration, et vous pouvez personnaliser la durée selon vos besoins.
Axé sur la confidentialité — Toutes vos données restent sur votre appareil. Base de données locale, verrouillage biométrique. Rien n'est envoyé au serveur.